Il n’est pas toujours facile de choisir un matelas pour les personnes qui ont des problèmes de dos. La santé du dos est un point essentiel pour le confort de la nuit. En effet, le matelas doit être choisi avec beaucoup de soin car il doit épouser les formes du corps. Il faut que le matelas soit ferme mais pas trop pour ne pas subir une trop grande pression sur les points de contact entre le corps et le matelas. Cela permet d’éviter la compression des parties du corps et donc les douleurs du dos au réveil.
Pour les personnes qui souffrent du dos, on préconise un matelas à mousse polyuréthane. Ce type de matelas permet de s’adapter aux points de contact les plus importants et d’éviter la pression au niveau des articulations. Le matelas permet d’éviter la compression des disques vertébraux et donc les douleurs au niveau de la colonne vertébrale.
Enfin, il ne faut pas oublier que le choix du matelas est un choix personnel. Il faut donc essayer le matelas avant de le choisir. Il faut donc essayer plusieurs modèle pour trouver le matelas qui convient le mieux.
Choisir un matelas mousse ou ressort ?
Il n’y a pas de règle générale en matière de choix de matelas. Toutefois, une bonne literie vous permettra de soulager vos douleurs dorsales et de mieux dormir. Voici quelques conseils pour choisir le bon matelas selon vos besoins.
Tout d’abord, il est important de rappeler que le choix de votre matelas dépend de plusieurs paramètres :
- votre morphologie,
- votre position de sommeil favorite,
- votre sensibilité aux douleurs dorsales,
- votre budget.
D’une façon générale, il existe deux grandes catégories de matelas :
- les matelas à ressorts,
- et les matelas en mousse.
Chacun d’eux possède des caractéristiques particulières et répond à des besoins spécifiques.
Les matelas à ressorts sont généralement plus fermes que les matelas en mousse. Ils sont notamment recommandés aux personnes qui ont besoin d’un bon maintien du dos et des lombaires, notamment les personnes qui ont des douleurs dorsales, qui ont un poids important ou qui présentent un surpoids.
Les matelas en mousse sont plus souples que les matelas à ressorts. Ils sont généralement recommandés aux personnes qui ont besoin d’un confort optimal. Ils sont adaptés aux personnes qui ont un poids plume.
Enfin, il existe un troisième type de matelas qui est le matelas à mémoire de forme. Ce type de matelas permet d’allier les avantages des deux premiers types de matelas en proposant un matelas moelleux et un bon maintien. Les matelas à mémoire de forme sont particulièrement adaptés aux personnes qui ont des douleurs dorsales, qui ont un poids moyen ou qui présentent un surpoids.
